こんばんは。
主人が先週から足の裏に謎の痛みを感じだし、ついに松葉杖生活に💦一時は痛風？と疑いましたが整形外科の受診で診断がつきました。
以前から尿酸値が少し高めで、気になっていたのでこの機会に食生活を変えていこうと思いました。
でも私は料理のレパートリーが少ないので早速行き詰まっています。体に良くて、短時間で、安く仕上がるメニューをネットで調べながら頑張ろうと思います。
とりあえず、プリン体の少ないものや尿酸値を下げる作用のある食べ物などを調べて取り入れるようにしてみようかな。
人間の基本である食について勉強しておけば良かったかな～と今更ながら後悔しています😅
